2015-02-01から1ヶ月間の記事一覧

基本的な生活リズム

一時期、私の生活リズムが狂った時期がありました。体調を崩してすこし静養をしていた時です。家に１日中いる・好きなときに眠れるということですっかり昼夜逆転してしまったのです。朝の４時ごろに眠り、昼過ぎに起きるという生活でした。食べ物も「そ…