最近便秘に悩んでいるので、どうしようって思っている私です。やっぱり便秘になると色々と弊害が出てくるんですよね。特に気になるのは、やっぱり肌荒れですね。便秘になったら肌荒れが一気にひどくなってしまうので、便秘にならないように気を付けたいとこ…

気がついた時には、便秘と言う自覚があったので「これはずっと付き合っていかなくてはならないんだ」と思っていました。 しかし、日々の生活習慣を改善させたり便秘を改善させる努力をする事によって状態の向上を目指すことが出来るんですね。 食物繊維など…

私は意識をし始めたときにはもう「便秘症だ」という認識がありました。母も同じで、よく一緒に漢方を飲んでいたんです。 漢方処方のものですと、自然なお通じが得られるという事があったからです。もちろん、合う合わないがありますから個人差は多少あるかと…